Mein Angebot richtet sich an Jugendliche sowie Erwachsene, die sich in einer emotional belastenden Situation befinden oder mit psychischen Herausforderungen kämpfen. Ob es sich um Burnout, Ängste, Konzentrationsprobleme oder familiäre Konflikte handelt – ich begleite Sie dabei, neue Perspektiven zu gewinnen.
Es ist wichtig zu wissen, welcher Weg für Sie der richtige ist. Eine psychologische Beratung unterstützt Sie bei konkreten Lebensfragen oder Krisen, ohne dass eine Erkrankung vorliegt. Im Gegensatz dazu widmet sich die Psychotherapie der gezielten Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert, wie etwa Depressionen oder Ängsten.
Die Kognitive Verhaltenstherapie ist ein modernes Verfahren, das den engen Zusammenhang zwischen Ihren Gedanken, Ihren Gefühlen und Ihrem Handeln nutzt. Wir arbeiten gemeinsam daran, festgefahrene Muster im Hier und Jetzt aufzubrechen und durch hilfreiche Strategien zu ersetzen, die Ihre Lebensqualität nachhaltig steigern.
In meiner Praxis lege ich großen Wert auf eine evidenzbasierte Arbeitsweise. Das bedeutet für Sie, dass ich ausschließlich Verfahren anwende, die in der Forschung geprüft wurden und nachweislich wirksam sind. So kombiniere ich meine klinische Erfahrung mit aktuellen wissenschaftlichen Standards für Ihre bestmögliche Unterstützung.
Unser gemeinsamer Weg beginnt mit einem ausführlichen Erstgespräch zur Klärung Ihrer Ziele. Falls es für die Planung sinnvoll ist, führen wir im Anschluss eine gezielte Diagnostik mit anerkannten Verfahren durch. Darauf aufbauend erstellen wir einen individuellen Plan für die regelmäßigen Sitzungen, in denen wir kontinuierlich an Ihren Fortschritten arbeiten.
Ich führe eine Privatpraxis und rechne daher direkt mit Ihnen als Selbstzahler ab. Dieser Weg bietet Ihnen den Vorteil, dass Sie meist sehr zeitnah einen Termin erhalten und keine langwierigen Berichte an die Krankenkassen nötig sind. Zudem bleiben Ihre Daten vollkommen privat, was besonders bei bestimmten Berufsfeldern oder Versicherungswechseln von Vorteil ist. Alle Details dazu finden Sie auf der Seite „Ablauf & Kosten“.
Die Häufigkeit der Termine passen wir flexibel an Ihre Bedürfnisse an, wobei wir oft mit einem wöchentlichen Rhythmus starten. Wenn Sie beruflich viel unterwegs sind oder die Anfahrt sparen möchten, können wir die Sitzungen jederzeit online über eine gesicherte Videoplattform durchführen.
Sollten Sie sich beim ersten Termin unsicher fühlen, dürfen Sie gerne eine vertraute Person mitbringen. Gerade für Jugendliche oder bei großer Nervosität kann die Unterstützung durch Partner oder Eltern den Einstieg in die Therapie erleichtern.
Ihre persönlichen Daten sowie alle Gesprächsinhalte sind bei mir absolut sicher und unterliegen der gesetzlichen Schweigepflicht. Informationen gebe ich nur dann an Dritte weiter, wenn Sie mich ausdrücklich dazu autorisieren. Diese Vertraulichkeit bildet das Fundament unserer Zusammenarbeit.
Falls Sie einen vereinbarten Termin einmal nicht wahrnehmen können, geben Sie mir bitte spätestens 24 Stunden vorher Bescheid. So habe ich die Möglichkeit, die Zeit einem anderen Klienten anzubieten und muss Ihnen kein Ausfallhonorar in Rechnung stellen – siehe auch Ablauf & Kosten
Sie können Ihren Termin ganz unkompliziert telefonisch oder per E-Mail vereinbaren. Online: Nutzen die Funktion „Termin vereinbaren“ hier auf der Website. Ich melde mich schnellstmöglich bei dir, um den Termin zu bestätigen und alle offenen Fragen zu klären.